Consultation et
bilan naturopathique

Comment se déroule une séance de bilan naturopathique ? 

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Une séance dure généralement entre 1h15 et 1h30 et se déroule en plusieurs temps :

 

1.Un temps d’échange en profondeur 

Nous parlons de votre parcours, vos ressentis, votre mode de vie, votre alimentation, mais aussi de vos émotions, de votre fatigue, de votre état émotionnel. Mon rôle est de vous écouter avec bienveillance, sans jugement, pour comprendre ce qui vous anime et ce qui vous pèse. 

 

2. L'observation globale  

 J’étudie votre vitalité, vos forces, vos déséquilibres éventuels, avec une approche holistique qui tient compte de votre corps et de votre esprit.  Je perçois vos signes corporels : peau, ongles, langue… en utilisant des outils comme l’observation de l’iris et votre plante de pieds. 

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3. Le bilan naturopathique 

Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, mais d’une évaluation naturelle de votre vitalité.  

 

4. Un accompagnement personnalisé 
Je vous propose ensuite des conseils sur mesure, progressifs, adaptés à votre rythme, et ainsi retrouver un équilibre émotionnel et physique durable. 
Cela peut inclure : 

• 1. des gestes de mieux-être au quotidien (alimentation, sommeil, activité physique) 

• 2. des plantes ou infusions en soutient de votre vitalité, votre organisme car votre corps est votre meilleur allié  

• 3. des techniques d’hydrologie douces (bain au sel d’epsom, douche écossaise, compresse)  

• 4. des exercices de respiration ou de relaxation (cohérence cardiaque, méditation) 

• 5. des massages, de la réflexologie plantaire 

• 6. des conseils en fleurs de Bach, produits de la ruche (propolis, pollen, miel..) 

• 7. ou simplement, une nouvelle façon de prendre soin de vous, en conscience. 

 

Mon objectif est qu'à l'issu de cette séance vous soyez rassuré(e), revalorisé(e), et mieux équipé(e) pour prendre soin de vous au quotidien. 

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5. Un suivi si besoin 

Des séances de suivi peuvent vous êtres proposées afin d'ajuster votre accompagnement et vous conseiller à votre rythme. 

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Cependant le bilan de vitalité et les conseils naturopathiques ne remplacent en aucun cas une consultation médicale. La naturopathie n'établit ni diagnostic, ni traitement médical, et ne se substitue jamais à un suivi médical. Si vous suivez un traitement prescrit par votre médecin, lui seul est habilité à le modifier.