​Mon approche & mes outils 

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Je suis aujourd’hui Naturopathe certifiée FENA diplômée du premier Bachelor en Naturopathie avec plus de 3000 heures de formation.

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J'accompagne les femmes dans les différentes étapes de leur vie hormonale, notamment face au SMOP, à l'endométriose ou aux bouleversements liés à la ménopause. Mais pas que :

​J'accompagne aussi petits et grands à retrouver équilibre et vitalité en vous donnant les clés pour prendre soin de vous grâce à des méthodes naturelles.

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​Voici les outils que j’utilise : 

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- Les techniques manuelles, dont :  la réflexologie plantaire, les massages bien-être, le massage aux pierres d’Hildegarde 

- L’hygiène alimentaire (nutrition et micronutrition)

- L’exercice physique adapté 

- La gestion du stress et l’équilibre psycho-émotionnel 

- La phytologie (utilisation de plantes médicinales: infusions, teinture mère et sèche, décoction, alcoolature, macérat glycériné de bourgeons...) 

- L’aromatologie (huiles essentielles) 

- L’hydrologie qui me tient particulièrement à cœur (bain et bain au sel d’epsom, douche écossaise, compresse...)    

- Les techniques respiratoires (cohérence cardiaque) 

- L’apithérapie (produits de la ruche: pollen, propolis, miel) 

- Les conseils ancestraux de Sainte Hildegarde 

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Je vous accueille avec écoute, douceur et respect, afin de vous aider à retrouver votre équilibre global et votre vitalité naturelle. 

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À très bientôt,  

Raphaëlle 

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